家有一小｜孩子遇事总是“玻璃心” 动不动就崩溃该怎么办？

　　语气重的话听不得，动不动就耍小性子，甚至大吵大闹；情绪说变就变，上一秒笑哈哈，下一秒哭唧唧；内心敏感，别人一个眼神、一个表情，都能让他觉得受伤害孩子出现以上任一种反应，很可能就是玻璃心在作祟。你家的宝宝有这样的情形吗？

　　玻璃心指的是那些内心脆弱，很容易受到外界影响的人。这些人普遍有一个特点，就是他们很容易因为一些在别人看来不是那么重要的事情，情绪突然非常激动，俗称“太敏感”。拥有“玻璃心”的孩子在面对挫折时，往往表现得自尊心强、沮丧、易怒、心理素质差、缺乏抗压能力、抗挫折能力

　　玻璃心的孩子内心都很敏感，防备心理强，格外在乎外界对自己的看法，在别人夸赞他或者比赛取得了胜利时，会表现得特别开心，一旦听到批评指责的声音，就会变得很敏感，通常表现为哭闹或者脾气暴躁。他们对自己要求都比较严格，也特别在乎别人对自己的看法，事事都想做得比别人好，也很享受被人称赞的感觉。正是因为他们自尊心过强，会特别害怕面对批评与失败。一旦旁人不小心触碰了他们的“玻璃心”，他们的坏脾气就会瞬间爆发，并且很难控制自己的情绪。

　　“这个比较复杂，可能跟孩子自身的性格和所处的家庭环境有关，也有可能跟父母和孩子交流的方式有关。”市心理学会秘书长王学红说。她告诉记者，一般来说，孩子的内心都是脆弱的，因此不少孩子都会有玻璃心的一面，只不过家长及时纠正和引导，才让孩子逐渐坚强起来，但是有些家长放纵了这样的行为，认为这是孩子进取心强的表现，因此错过了最佳的教育时机，容易导致孩子长大后“玻璃心”特别明显。

　　除此之外，如果说家长的教育不当，经常在孩子失败的时候呵责孩子，使得孩子本就脆弱的心灵不堪折磨，也会导致孩子的“玻璃心”变得更加严重。很明显，导致孩子玻璃心的原因，不仅仅是孩子自身的问题，与此相挂钩的还有父母和孩子之间的交流、孩子所处的家庭环境等，这一系列的问题都会影响到孩子对于这个世界的感受，以及他们如何去看待他人对自己的看法。

　　鼓励孩子在挫折中学会坚持。孩子慢慢学着坚持，学会独立，要教育孩子不论遇到什么事情都不要轻言放弃，要想办法去解决问题，克服困难，这样他们才会变得更加坚强。

　　锻炼孩子的意志力。在遭遇挫折时，意志力强的人能够自觉控制和调节自己的心理和行为，使自己顺利度过挫折。体能训练诸如参加马拉松、各种体育比赛、残酷的气候训练等，都是常用的锻炼孩子意志力的方式。挫折训练不仅可以培养孩子的意志力，还可以让孩子变得更有自信心，更坚毅。

　　让孩子知道挫折是普遍存在的。孩子从出生，学翻身、学坐、学爬、学走都是一路挫折，要让孩子知道，挫折是普遍存在的，失败是很正常的事，无论是谁，人生中都无法避开各种各样的挫折，面对挫折，永不放弃，才是该有的态度。

　　引导孩子认识挫折、摆脱挫折。著名教育家陶行知曾说：教是为了不教。所以家长养育孩子的最终目的就是让其学会处理困难的方法。当年幼的孩子遭遇挫折时，父母要避免过度保护，应该引导教育孩子面对挫折，认识挫折，摆脱挫折。

　　让孩子走出大人的“保护圈”。作为家长，应该放开手脚，不要怕孩子摔着碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来，对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。

　　孩子的事情让他自己做。孩子自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿。在家庭生活中要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净，剥夺孩子的锻炼机会。否则，孩子直面挫折和考验的能力就会大打折扣。

　　父母和孩子之间的相处方式会影响孩子看待事物的态度以及角度。面对家里“玻璃心”的孩子，父母可以去调整自己和孩子之间的沟通方式。

　　其实这三个问题就是通过让父母去确认自己给孩子建议的目的以及孩子的感受，还有自己的表达方式。家长可以将这三个方面作为切入点，来用一种更容易让人接受的方式，去跟孩子交流。

　　没有天生“玻璃心”的孩子。孩子变得“玻璃心”，作为父母首先要反思自己，反思自己的养育方式是不是出现了问题？

　　想要孩子丢掉“玻璃心”，父母自己首先要丢掉“玻璃心”，给孩子做情绪管理的好榜样。自己生活上遇到挫败和困难时，不要在孩子面前抱怨，不要当着孩子的面发泄情绪。更要有能力教会孩子如何处理负面情绪。在孩子难受的时候，给孩子一个安抚的拥抱，然后和孩子一起寻找发泄情绪的方法，比如，跟孩子一起做个游戏，陪他去散步、去运动等。父母自身还要不断学习科学的育儿方法，提升自己教育孩子的方法和智慧。

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